La bibliothèque Gabrielle-Roy vous invite à une rencontre exceptionnelle, le 12 novembre prochain, de 19 h à 20 h 30. Pour la toute première fois, deux sommités mondiales de la santé, le Dr Jean-Pierre Després, chercheur à l’Institut et le Dr Steven Laureys, unissent leurs voix pour vous offrir des conseils concrets pour transformer votre quotidien.

Sous le thème « un esprit sain dans un corps sain », ce grand dialogue public mettra en lumière l’interconnexion profonde entre la santé du cerveau et celle du corps. Au-delà des théories, ces deux experts vous proposeront des stratégies accessibles et basées sur la science pour optimiser votre bien-être global, réduire le stress et prévenir les maladies chroniques par le mode de vie.

Venez découvrir comment de petits changements dans vos habitudes de vie peuvent radicalement transformer votre santé physique et mentale.