Dans la cadre de la Chronique santé active de l’émission C’est encore mieux l’après-midi de Radio-Canada, Dr Paul Poirier, cardiologue et chercheur à l’Institut, nous parle de l’importance de déterminer ses cibles d’activités physiques avant d’entreprendre un programme d’entraînement. Il offre ses conseils afin de vaincre la sédentarité et ainsi diminuer les risques cardiovasculaires.